Etre accompagné(e)
Accompagner, c'est se joindre à quelqu'un pour aller où il va en même temps que lui.
A certains moments de la vie, il semble parfois important, voire nécessaire, de se sentir épaulé(e), soutenu(e), encouragé(e), écouté(e), accueilli(e), accepté(e) tel(le) qu'on est.
Bref, de pouvoir traverser certaines épreuves, de pouvoir s'engager dans certains projets avec auprès de soi une présence bienveillante, aidante.
La relation d'aide
C’est Carl Rogers, un psychologue américain, qui a développé cette notion. La relation d’aide consiste à venir en aide à toute personne en perte de repères dans un environnement qui évolue rapidement. Cette alliance doit permettre à la personne (le coaché) de mettre des mots sur ses maux et de favoriser une prise de conscience du vécu personnel afin de redevenir acteur de sa vie.
Une séance avec moi, c'est...
Un temps d'accueil inconditionnel et d'écoute active au cours duquel vous pouvez évoquer votre situation, contacter certaines émotions, mettre en mots une situation difficile et ainsi commencer à prendre du recul, prendre conscience de ce qui est en train d'être traversé.
Un retour de ma part sur ce que j'ai perçu de la situation, un autre regard porté sur votre vécu, un questionnement pour mieux appréhender la complexité de cette épreuve, un accompagnement de l'émotion voire une amplification de celle-ci afin de s'en libérer, un premier pas vers un mieux être en fixant un objectif à atteindre ensemble à la fin de la séance.
Un travail de "changement d'état" à l'aide de différents outils à ma disposition : systémie, énergétique, exercices psycho corporels, harmonisation globale, analyse transactionnelle, jeux de cartes, communication non violente, PNL... La transmission d'outils, techniques, astuces à réinvestir dans votre quotidien afin de vivre différemment les relations, les émotions que vous contactez au fil des jours.
Un temps de clôture qui permet de revenir sur l'état initial et de pointer les changements opérés par le travail effectué, qui vous permet également d'exprimer votre nouvelle compréhension de la situation, votre nouveau regard sur l'épreuve vécue et votre ressenti après ce travail de résolution ainsi que les questionnement encore présents, éventuellement, un nouvel objectif à se fixer pour la poursuite de l'accompagnement.